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스포츠

마라톤용품 구입방법 마라톤용품 구입방법 ⑴ 필요한 용품의 종류 ① 마라톤화 : 꼭 필요한 아이템. 쿠션이 좋은 런닝화나 마라톤화가 좋다. 운동화는 발사이즈보다 5mm~10mm정도 큰것을 사는 게 좋다. 오래 달리게 되면 발이 붓기때문에 너무 꼭 맞는 것을 신게 되면 발이 아프거나, 심하면 발톱이 빠질 수 있습니다.. ② 운동복 : 상의는 대회기념품으로 주는곳이 많은데, 만약 기념품이 다른것이라면, 땀흡수배출이 용이한 기능성(쿨맥스재질등)옷을 산다. 하의역시 기능성타이즈가 괜찮다. ③ 양말과 모자 역시 기능성(쿨맥스재질등)제품이 있습니다 ④ 마라톤을 오래 하실 계획이시면, 랩타임 기능이 있는 시계도 구입해도 좋다. ⑤ 동절기에 마라톤을 할 때는 마라톤장갑을 준비하는 것도 좋다. ⑵ 효과적인 조깅방법 ① 매일 하는 것을 기본으.. 더보기
성북구 연합회장기 클럽대항 마라톤---제2회 성북구 연합회장기 마라톤대회 --- 제2회 - 대 회 명 : 제2회 성북구 연합회장기 클럽대항전 - 주 최 : 성북구 육상연합회 - 일 시 : 2009년 5월31일(일) 오전 9:30 - 장 소 : 중랑천 자전거도로(석계역 두산아파트 아래) - 참가종목 : 10km - 지 급 품 : 기념품(바람막이옷 , 완주메달, 점심식사) 더보기
성북구청장배 마라톤---제1회 제1회 성북구청장배 마라톤대회참가 참가부문 : 10km 더보기
황영조 삼척 비치하프 마라톤 대회 삼척 비치하프 마라톤대회---2008 황영조 0. 대회일시 : 2008. 8. 3(일) 08:30 ~ 0. 장 소 : 강원도 삼척시 황영조 기념관 앞 0. 참여인원 : 마라톤 동호회 40여명 0. 참가부문 : 5km - 엄청 무더운 날씨로 매우 힘든 시간이었음 더보기
고성마라톤---제7회 이봉주 훈련코스 --- 제7회 고성 전국마라톤 대회 참가 ★ 대회일시 : 2008. 1. 20(일) 10:00 ~ ★ 장 소 : 경상남도 고성군 종합운동장 ★ 참여인원 : 마라톤 동호회 다수 ★ 참가부문 : 10km ★ 완주기록 : 00:55:15 더보기
경남 고성 마라톤---제8회 제8회 고성 전국마라톤 대회 참가 --- 이봉주 훈련코스 ★ 대회일시 : 2009. 1. 11(일) 10:00 ~ ★ 장 소 : 경상남도 고성군 종합운동장 ★ 참여인원 : 성북구청 마라톤 동호회 38명 ★ 참가부문 : 풀코스 6명, 하프 5명, 10km 26명 기타 1명 ★ 출발 시간 및 장소 : 2009. 1. 10(토) 14:00 ~ 우리은행앞 ★ 일 정 - 1. 10(토) 14:00 서울 출발(삼선동 우리은행 앞) - 1. 10(토) 18:30 고성 도착 (방 배정 및 식사) - 1. 11(일) 05:30 기상 및 식사 - 1. 11(일) 08:00 종합운동장 도착 및 대회 참가 - 1. 11(일) 12:00 통영으로 출발 - 1. 11(일) 15:00 중식 후 통영 출발(서울을 향하여) ★ 참가결.. 더보기
베이징 올림픽 금메달 페레이드---2008년 땀과 눈물로 빚은 감동의 드라마 여기에 2008 베이징 올림픽 우리나라 금메달 모두 모이다. 지난 17일 동안 중국 베이징(北京)에서 전세계 204개국 1만5000여명의 선수들이 함께 한 2008 베이징올림픽의 각본없는 감동의 드라마가 24일 막을 내렸다. 한국은 이번 올림픽에 25개 종목 267명의 선수들이 출전, 금메달 13개로 1988 서울올림픽, 1992 바르셀로나올림픽의 금메달 12개의 기록을 넘어 최고의 성적을 기록했다. 손에 땀을 쥐게 하는 감동의 순간을 되돌아봤다. 금 물꼬 튼 통쾌한 한판 ◆9일=최민호-유도 男 60㎏급 대회 첫날인 9일 남자 60kg이하급에 출전한 최민호(28·한국마사회)가 5연속 한판승을 거두며 금빛 물꼬를 열었다. 최민호는 결승에서 루드비히 파이셔(오스트리아)를 2분.. 더보기
베이징 올림픽 개요-2008년 베이징 올림픽에 대하여 - 중국자료 - 올핌픽 대회 개요, 주제 및 방향 - 올림픽 역사 - 마스코트 - 오륜기의 상징성 대회명 제29회 하계올림픽대회 대회기간 2008년 08월 08일 ~ 2008년 08월 24일 대회장소 중국 베이징 대회규모 총 205개국 약 1만5천명 개회식 2008년 08월 08일 20:00 (National Stadium) 폐회식 2008년 08월 24일 20:00 (National Stadium) 경기종목 근대5종, 농구, 레슬링, 배구, 배드민턴, 복싱, 사격, 사이클, 소프트볼, 수영, 승마, 야구, 양궁, 역도, 요트, 유도, 육상, 조정, 체조, 축구, 카누, 탁구, 태권도, 테니스, 트라이애슬론, 펜싱, 하키, 핸드볼 (28종목) 주제와 방향 One World one .. 더보기

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