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강원 중부 여행 - 영월, 평창, 강릉 강원 중부를 누비다 - 영월, 평창, 강릉 강원중부에서의 2박3일 ◆ 휴가계획 - 휴가기간 : 2013. 8. 7(수) ~ 8. 9(금) - 장 소 : 영월 (다하누촌, 한반도 지형, 고씨굴 등), 평창(금당계곡, 봉평, 오대산), 강릉(주문진항, 연곡해수욕장, 소금강) - 숙 소 : 평창 피닉스파크 - 누 구 랑 : 아내와 함께 ◆ 휴가일정 - 1일차(2013. 8. 7) : 주천면(다하누촌), 한반도면 선암마을(한반도 지형), 고씨굴(하동면 진별리) 이효석문학관(평창군 봉평면), 금당계곡(평창군, 28Km) - 2일차(2013. 8. 8) : 오대산(월정사, 상원사), 진고개, 소금강, 주문진항, 연곡해수욕장 - 3일차(2013. 8. 9) : 피닉스파크(평창군 봉평면), 서울 더보기
옥수수 맛있게 먹기 “찰옥수수 맛있게 먹으려면” 찰옥수수 맛있게 먹으려면 껍질은 한 겹 남겨두고 센 불에 20~30분 쪄야 찰옥수수는 삶는 것보다 찌는 것이 옥수수 특유의 향을 느낄 수 있으며 껍질을 한 겹 남겨두고 찌면 수분이 날아가는 것을 막아 부드럽고 연하게 먹을 수 있다. 옥수수는 비타민 E가 풍부하고 섬유질이 많아 적게 먹어도 포만감을 느끼고, 장 기능을 활발하게 해줘 다이어트에도 좋은 음식이다. 찰옥수수는 껍질이 푸르고 알맹이가 촘촘하며 이삭 가운데 부분에 탄력이 느껴지는 것을 고르는 것이 좋다. 대부분 껍질째 판매되고 있는데 껍질이 푸르지 않고 말라가고 있다면 옥수수 알맹이가 딱딱해지고 있다는 징조니 주의. 찰옥수수는 삶는 것보다 찌는 것이 옥수수 특유의 향을 .. 더보기
남해안 여행 남해안 여행(순천에서 거제까지) 사진/여행사진 2013-06-29 17:15:20 오랫만에 남해안 여행 좀 더운것 빼고는 아주 재미있었고 유익한 여8행 이었다. 2013년 6월 2일 ~ 4일(2박3일) 지난 6월 2-4일 2박 3일간 남해안 일대 여행 다녀옴 거제도, 외도, 해금강, 진주 촉석루, 남해도 금산, 삼천포대교, 순천 국제정원람회 등등 더보기
봄맞이 나물산행 안내 “2013년 봄맞이” 나물산행 안내 ☞ 산 행 일 : 2013. 5. 4(토). 06:00 ※ 06:00 마들역에서 집결 ☞ 가 는 곳 : 강원도 철원군 근남면 잠곡리 야산 ☞ 채취시간 : 약 2시간 ☞ 산 나 물 : 두릅, 참취, 더덕, 다래순, 고추나물, 잔대, 고사리 등등 ☞ 참 석 : 류대걸, 이명근, 박차수, 최혜영, 김용희, 박현식, 박시오 ☞ 교 통 편 : 12인승 승합 ☞ 진행 코스 : 마들역-의정부-포천-일동면-이동면-근남면-잠곡리(목적지) ※ 식사는 진접이나 내촌 또는 이동에서 ☞ 회 비 : 1만원 ☞ 준 비 물 ⇒ 각자 준비물 : 헌옷(긴팔, 긴바지), 등산화, 발토시(스패츠), 장갑(코팅된 면장갑), 모자, 썬크림, 손잡이 있는 스틱, 배낭, 주머니(단단한 것), 수건, 식수 ⇒ 개.. 더보기
대통령 보고서 - 청와대 비서실의 보고서 작성법 대통령 보고서 - 청와대 비서실의 보고서 작성법 대통령 보고서 - 청와대 비서실의 보고서 작성법 ■ 지은이 : 노무현 대통령비서실 보고서 품질향상 연구팀 - 대통령 비서실 보고서 품질향상 연구팀은 2005년 4월 대통령비서실의 혁신담당관들이 주축이 되어 구성된 혁신동아리. 수석급1명, 비서관급 3명, 행정관급 5명으로 시작된 작은 팀이지만, 인사,홍보,안보,혁신 등 여러분야에서 보고서 작성의 노하우를 갈고 닦아온 정예 멤버로 구성되어 있다. ■ 출판사 : 위즈덤하우스 ■ 출판 연도: 2007년 7월 ■ 요약자 : 박 사 라 I. 서론 대한민국이 수립된지 60년이 넘어가지만 대통령에게 보고된 보고서가 거의 남아 있지 않습니다. 정권이 교체될 때, 각종 노하우들도 함께 사라져 버렸기 때문입니다. 그래서 저자.. 더보기
돌아봐 산악회 산행 안내(장안산, 마이산) 돌아봐 산악회 산행 안내(장안산, 마이산) 돌아봐 산악회 봄맞이 산행 ▣ 산행개요 ◇ 일 시 : 2013. 3.23(토)~3.24(일) 1박 2일 ◇ 장 소 : 장안산(전북 장수군 계남면 소재 1,237m) ◇ 등산코스 : 연주마을→덕천→하봉→중봉→장안산( 3시간 - 원점회귀) ◇ 참석대상 :8명(기획국장님,류대걸,박현식,박차수,박시오,김용희,이명근, 노희범 ▶이동차량 : 승합차 12인승 1대(회비는 7만원 입니다) ▣ 진행일정 날짜 시 간 진 행 세 부 행 사 내 용 3/23 (토) 1일차 07:40 정릉출발 (12인승 승합차) ▪탑승자(박차수, 박시오) - 박차수님은 정릉1동 맞은편 승차 07:50 돌곶이역 도착 (온누리병원 맞은편) ▪탑승자(국장님, 류대걸) 07:58 태릉역 도착 (7번출구) ▪탑.. 더보기
1인창조기업 세미나 - 성장 생태계 조성 및 성공전략 보호되어 있는 글입니다. 더보기
정찰대 천리행군 완주자 보호되어 있는 글입니다. 더보기